-一年の予定-
ここではボート部一年目の練習内容、予定を紹介します。
|4月〜5月
●練習内容
7月までは週3回の乗艇練習を行います。そのうち2回は合宿形態をとります。
5限終了後クラブハウスに集合。班毎に分かれてバスケや綱引きなど全身の筋肉バランスを鍛えるエクササイズをした後、夕食(エッセンといいます)を食べます。勿論きちんと勉強もできます。
翌朝はボートに乗ります。この時期は一人乗りの船(シングルスカル)に乗って感覚や技術を習得していきます。
ボート部の練習は長い時間をだらだらやるのではなく短時間での集中トレーニング。
ほとんどみんなが未経験なので新人トレーナーが一から丁寧に指導します。
練習後はマネージャーの作るエッセンをがっつり食べて1限に間に合うように登校しましょう。
この時期、このようにして受験でなまった体からアスリートの体を作るための準備をします。
●イベント
試乗会、説明会、新歓ジンパ等、様々な新歓イベント
支笏湖サイクリング・・・新しいママチャリで支笏湖に行きます(希望者のみ)。往復９０ｋｍ。坂あり谷ありの極上コース。
第1回スカルレース・・・シングルスカルに慣れてきた時期に行われる一年生にとって初めてののレースです。
ライバルは隣の一年生なのでちょっとやる気を出せば誰にだって勝つチャンスはあります。
上位入賞者は豪華な賞品がもらえるかも☆頑張りましょう！
試乗会（左）トレーニングで山登り（右）
シングルスカルでの練習(左)、ドラム缶風呂（右）
|6月〜7月
●練習内容
シングルスカルでの練習がメインですがクルーボートにも乗ります。男女混合エイトを作ったり、グループで競い合います。
部内でのレースや小樽商科大学との定期戦に備え徐々に練習の強度とバリエーションを増やしていきます。
またレクチャーやディスカッションを活発に行い、体だけでなく頭も鍛えましょう。
この時期、北海道は1年で最も快適な時期を迎えます。大自然を満喫し、ボートを漕ぎながらキャンパスライフをenjoyしましょう。
●イベント
楡陵祭（ゆりょうさい）・・・４日間丸々学校が休みとなって開かれる学校祭です。
クラスのみんなで店を出したり催しをしたりして、大盛り上がりです。
クラスの友達やボート部の友達と回ったりして大いに楽しみましょう。
第２、３回スカルレース・・・ボートをある程度思うように進めることができるようになったころに行われるレースです。
前回よりさらに上を目指しましょう。
小樽商科大学定期戦・・・初めての対校戦。同じ艇庫を共有している者同士で戦います。
商大の一年生と北大の一年生、果たしてどっちが強いのか？真剣勝負の後は懇親会で思いっきり盛り上がりましょう。
石狩浜マラソン・・・石狩浜（湾）まで走ります。ゴールした後は海ではしゃいで泳いでもうサイコー。スイカ割りにボートになんでもあり。
最後の決め手は道内屈指の露天風呂。天気に恵まれれば湯船につかりながら日本海に沈む夕日が見れるかも！？
藻岩山ナイトハイク・・・札幌のすばらしい夜景を見るためにみんなで藻岩山（標高531ｍ）に部歌を歌いながら登ります。
頂上では夜景を眺めつつ、おでんを食べながら、はしゃぎましょう。毎年大勢が朝日を迎えるために頂上に泊まります。
カレーミルクコンパ・・・読んで字の如くカレーとミルクでコンパをします。みんなでつくってたくさんたべましょう！
エイトでの練習(左)、石狩浜(右)
|8月〜11月
●練習内容
東北大学との定期戦に向けて練習をします。
すでに新人は自由に一人でボートを漕げるようになり自主練も行います。
新人合宿で更に人間としてもアスリートとしても成長していきます。
そして一ヶ月の夏休み（自主練も可）を経て再集合、１0月に行われる全日本新人選手権大会に向け練習をします。
●イベント
新人合宿・・・場所は道内のボートコース。
いつもとは異なる大自然の中でキャンプをし、一年生同士の交流をさらに深め、自ら生きていくことの大切さを学びます。
同時にボートに乗ったり温泉に入ったり夕日を見たりして、最後は満点の星空を眺めながらみんなで語り合いましょう。 花火でも肝試しでも自分たちの企画次第で何でもできます！
東北大学定期戦・・・毎年行われる最高レベルの国公立大学対校戦。
新人は全員参加します。今年は仙台にて行われるので新人にとって初めての遠征試合となります。
他大学に仲間を作れるのもボート部ならではの醍醐味。
夏休み・・・とてもなが〜い夏休み。道内の秘境温泉を巡ったり、実家で遊んだり、北海道を自転車で一周したり、なんでもできます。
全日本大学選手権（インカレ）・・・全国の大学クルーが埼玉県の戸田に集結し、4日間かけて熱戦が繰り広げられます。
来年は新入生もこの舞台で戦うので、これを見ておくことを強く勧めます。
全日本新人選手権大会・・・初めての全国の舞台で新入生は全員レースに出ます。まさに新人期間の集大成です。
全国の強豪と戦うことで自分たちの実力を知り、その後更に強くなるためのステップになることでしょう。
|12月〜3月
●練習内容
水上での練習を終え、陸上でのトレーニング期間に入ります。
グループ制をとることでユニフォーミティーの欠落をカバーしています。
エルゴやウェイトトレーニングに加え北大ではクロスカントリースキーを導入しています。こうして冬の間にしっかり体を作って来シーズンに備えます。
北海道の厳しい寒さも緩み始める頃、本州へ約1ヶ月間の遠征合宿に出発します。
この長い合宿を終える頃には新人はもう一人の立派なアスリートとして成長していることでしょう。
●イベント
札幌国際スキーマラソン・・・FIS公認の国際スキーレース、初めてスキーをやる人でも50kmを滑れるようになります。
追い出しコンパ・・・お世話になった最上級生とのお別れ。毎年新入生は奇抜な格好をして先輩達を喜ばせてくれます。
春合宿・・・待ちに待った水上練習。ボート部といえばこの合宿なしには語れないくらい大きなイベント。
上級生とも集団生活を共にすることで横だけではなく縦のつながりも強化されます。
ここでがっつり漕ぎこむことで誰もが見違えるほど成長します。
